Catalina-Paulina Bejenaru-Vrabie
Psihoterapeut Integrativ
Adolescența este o perioadă a vieții pe cât de uimitoare, pe atât de năucitoare. Se desfășoară cu aproximație între doisprezece și douăzeci și patru de ani – da, mult după ce împlinește douăzeci de ani!- și este cunoscută în toate culturile ca o perioadă plină de provocări atât pentru adolescenți, cât și pentru adulții care …
Cu toții avem în minte imaginea relației perfecte – un refugiu sigur de iubire necondiționată, în care putem împărtăși cele mai ascunse secrete și adevăruri și în care partenerul ne ascultă cu empatie și deplină înțelegere. Dar lucrurile pot merge prost atunci când locuim cu o altă persoană, când ținem banii la comun, când încercăm …
Nimeni nu poate „șterge” un abuz, un viol, pierderea unui copil, un incest sau alte evenimente oribile. Ceea ce s-a întâmplat nu mai poate fi anulat. Ceea ce putem face noi, totuși, este să alinăm efectele lăsate de aceste evenimente asupra noastră: teama de a-ți pierde controlul, disprețul față de sine, rușinea, coșmarurile și amintirile …
Cei mai mulți dintre noi nu știm sau ignorăm faptul că există multe părți diferite, cu roluri diferite, în creierul nostru. De exemplu, partea stângă a creierului ne ajută să gândim logic și să construim propoziții, iar partea dreaptă ne ajută să avem emoții. De asemenea, avem un „creier reptilian” care ne permite să acționăm …
De multă vreme psihologii afirmă răspicat că implicarea tatălui în creșterea copiilor este esențială. Dovezile științifice care s-au adunat de-a lungul timpului sugerează că tații implicați, și mai ales cei disponibili emoțional față de copiii lor, au o contribuție unică la starea de bine a copiilor. Tații își pot influența copiii în moduri în care …
Depresia este o maladie morală teribilă, care distruge perfid energia vitală, dorința și plăcerea de a trăi. Viața devine puțin câte puțin atât de dificilă, apăsătoare, încât chiar și cea mai mică acțiune sau decizie pare insurmontabilă. Este atât de complicat să cugeți, să te concentrezi, să acționezi… Totul devine efort, iar tentația de …
La puțin timp după naștere ne dăm seama că, atunci când vrem să fim noi înșine, acest lucru deranjează lumea adulților sau pe cea a apropiaților noștri. Ajungem astfel la concluzia că, a te purta natural, nu este bine, nu este corect. Este o descoperire dureroasă ce provoacă copilului accese de furie. Aceste crize devin …
Cei mai mulți dintre noi, indiferent de vîrstă, intrăm într-o relație pentru că ne îndrăgostim. Întâlnim acea persoană ale cărei trăsături fizice și de personalitate produc un șoc suficient de puternic pentru a declanșa „explozia iubirii”. Trăim cu impresia că odată îndrăgostiți, starea aceasta o să dureze la nesfârșit, că nimic nu o să poată …
Copiii, mari și mici, iubesc poveștile. Noi ca adulți iubim poveștile. Gândiți-vă la copiii care cer seara părinților să le citească o poveste de noapte bună sau se delectează cu întâmplări povestite de bunici. Sau la adulții care umplu sălile de cinema ori care citesc pe nerăsuflate un roman. Dar v-ați întrebat de ce doresc …
Primăvara este anotimpul în care putem avea îndrăzneala să intrăm pe pământul fertil ale vieții noastre. Pământ pe care îl curățăm întâi de buruieni, de regrete, temeri, frici sau îndoieli și începem să plantăm semințe. Plantăm angajamente luate față de noi înșine și de alții, plantăm idei și atitudini noi, plantăm cunoștințe nou dobândite. Sau …